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阳光绅士乔任梁又一个被抑郁症侵袭的美好身躯

发布时间:2021-01-20 05:58:36 阅读: 来源:耳机厂家

你永远不知道明天和意外哪一个先来。乔任梁,阳光、开朗、健康、活力……任何美好的辞藻形容他都不为过,就是这么一个用笑容感染世界的大男孩,一夜之间,天人永隔。每个生命都有轮回,是每个人都无法逃避的。但乔任梁的死却再一次为我们敲醒警钟,健康的身体是人最大的财富。

抑郁症离我们很远吗?众多演艺明星沉陷其漩涡

2003年的愚人节,哥哥张国荣跟我们开了一个史上最大的玩笑,集万千宠爱于一身的哥哥纵身跳下大楼。家人透露,哥哥此前患有严重的抑郁症,影响到自己的生活和情绪。

香港演员郑秀文在拍摄《长恨歌》时患上抑郁症,行为过激,不断用头撞击地板。足足半个月不愿意讲话,很长一段时间让自己出于休息状态。

演员陈坤拍摄《门》后,精神抑郁,精神状态不稳定,不得不靠药物治疗。

电视节目主持人崔永元,沉重的工作精神压力,导致他从最开始的睡眠障碍发展到严重的精神抑郁。而过多服用镇静类药物后,身体又产生了抗体。发展到最后,精神几近崩溃,已经无法正常工作。

除了国内的艺人,韩国的艺人因为抑郁症自杀的案例不断增升,不胜枚举。安在焕、李恩珠、郑多彬等。

令艺人闻风丧胆的抑郁症到底是什么

带着这个疑问,笔者走访了国内精神心理细分领域的专业机构好心情平台的心理专家吕浩老师,吕老师讲:抑郁症又称抑郁障碍,是狂躁抑郁症的一种发作形式,以情感低落、思维迟缓、言语动作减少,迟缓为典型症状。抑郁严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担,约15%的抑郁患者死于自杀。抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。

什么样的人容易患抑郁症

吕浩老师讲,以下几类人群较易患病:

1、 中年人由于取得一定社会地位,责任比较大,因此患抑郁症的比例最高,大约在35-50岁之间。

2、 癌症患长时间患病,容易造成性格孤僻,进而患上抑郁症,而抑郁症又会造成免疫力低下,从而使病情更加恶化。

3、 孕妇或初为人母的女性,通常这种抑郁症状不会持续太长时间,因为只要在治疗中让她们感受到做妈妈的喜悦,就很容易治愈。

4、 发生婚外恋的人,因为他们通常隐瞒配偶和家人,心理上很容易进入疲惫期。

5、 艺人由于关注度高,工作时间不固定,压力大,很容易患上抑郁症。尤其日益严重的网络暴力,使得艺人不堪重负。

如何走出抑郁的阴霾

首先,创造一个宽松的环境,减压。不管你是面对什么样的压力,在患有抑郁症期间,不要去面对它。尽量回到孩子时的状态,周围的人不要再给施压,此时你要确信,世间事,除了生死,都是闲事。其次,要恢复感觉,找回那些令你开心快乐的事情。尝试听自己喜欢的歌曲,看喜欢的电影,吃喜欢的东西……让自己不再害怕,有快乐的感觉。然后找个可以信赖的人陪伴左右,不要一个人胡思乱想,有个伴儿帮你排解,给你正能量,告诉你这个世界的温暖,唤起你内心的渴望。一起去亲近大自然,感受大自然的美好。好心情平台心理专家吕浩老师说。

在日前结束的全国卫生与健康大会上,习主席还特别指出:要加大心理健康问题基础性研究,规范发展心理治疗、心理咨询等心理健服务。伴随着强烈的社会责任感和专业的知识背景,好心情移动医疗平台于今年应运而生。目前开通了免费心理咨询一对一心理咨询医生随访心理自测等功能,全国各大三甲医院万名精神心理科大夫在线提供心理疏导。正如好心情CEO陈冠伟先生讲的:逝者已去,生者如斯。我们唯独能做的,就是努力改变这个社会的环境,让它变得更好,努力挽救受心理疾病困扰的患者,让他们好好的生活。

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