经期喝红糖水有助月经顺畅
发布时间:2022-05-11 18:10:56
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来源:耳机厂家
2017/3/3011:05:23 来源:网络
我相信大家肯定都听家长说过,经期喝红糖水好,可是好在哪里呢,究竟这个经期喝红糖水的说法科学吗,还是只是老一辈人自己的思想,下面就由小编来为大家解答经期喝红糖水到底有没有好处。
月经期间可以多喝红糖水,月经期间注意合理安排作息时间,做到劳逸结合。如经期女性过度劳累,会使盆腔进一步”充血”,血流加快,而引起经血过多等不良现象。
从中医的角度来说,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。红糖水对妇女月经顺畅很有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排的较为顺畅。
经后若感觉精神差,起色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水,不适症状较重时可在晚餐前再加饮一杯,持续一个星期即可有效改善。
看到这些相信大家都应该知道经期喝红糖水的好处了吧,喝红糖水可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,同时还可以缓解”痛经”,多好啊!
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