烤鸡腿怎么去腥味儿《资讯》

文章目录一、烤鸡腿怎么去腥味儿1. 烤鸡腿怎么去腥味儿2. 烤鸡腿怎么烤好吃3. 怎么挑选适合烤的鸡腿二、常吃烤鸡腿的危害有哪些三、鸡腿的其它吃法

烤鸡腿怎么去腥味儿

1、烤鸡腿怎么去腥味儿

1.2、新鲜鸡腿买来洗净。用刀在每个鸡腿上都划上几刀,以便腌渍的时候好入味。

1.2、葱姜蒜洗净切片放入盛鸡腿的容器,再把所有辅料都加入,拌匀。然后,盖上保鲜膜放入冰箱,腌渍24小时入味。中间翻一次面。

2、烤鸡腿怎么烤好吃

2.1、烤鸡腿的材料:鸡腿,叉烧酱,黑胡椒粉,料酒,生抽,花椒粉,蒜末。

烤鸡腿的做法:鸡腿洗净,沥干水分,用小刀在鸡肉上划几下,把所有酱料倒入保鲜盒调匀,放入鸡腿腌制12小时以上,时间越久越入味。将腌制好的鸡腿放至烤架,移入烤箱,180度烤20分钟后取出。将剩余酱汁刷在鸡腿上,移入烤箱,调至200度, 10——15分钟取出即可。

2.2、烤鸡腿的材料:鸡腿,蜜汁烤肉酱,酱油,料酒,糖,盐,香油,五香粉,黑胡椒粉,蒜汁,土豆片。

烤鸡腿的做法:鸡腿洗净,用(酱油 料酒 糖 盐 香油 五香粉 黑胡椒粉 蒜汁)腌制3个小时。(不耐烦的话,至少也得腌制1小时哦),在腌制好的鸡腿上,斜划两刀。烤盘上铺锡纸(没有也可以不铺),刷少许油,将切好的土豆片摆放整齐。将鸡腿放在土豆片上,刷一层蜜汁烤肉酱,撒少许黑胡椒粉。烤箱250摄氏度,先烤20分钟。拿出来,翻面,再刷一层烤肉酱,继续烤25分钟即可。

3、怎么挑选适合烤的鸡腿

新鲜的鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很快复原;不新鲜的鸡腿皮呈淡灰色或黄色,肌肉较松软,色泽较暗,有轻度异味,用手按压一下,能留下显着的痕迹。家庭在保存鸡腿肉时可以先把鸡腿肉用保鲜膜包裹起来,这样可以避免鸡腿肉中的水分流失而变得干燥不可口,然后把鸡腿肉放入冰箱冷藏室中最冷的位置保鲜,一般可以保鲜2-3天。

常吃烤鸡腿的危害有哪些

1、燥热易上火:经过烧烤,食物的性质偏向燥热,夹了调味后,大大刺激胃肠道蠕动以及消化液的分泌,有可能损伤消化道粘膜,还会影响体质的平衡,导致上火。

2、视力受影响:据近年美国一项权威研究结果显示,食用过多的烧煮熏烤太过的肉食将受到寄生虫等疾病的威胁,严重影响青少年的视力,造成眼睛近视。

3、患病率更高:使用过多烧煮、熏烤太过的蛋白质类食物,这会严重影响青少年的视力,导致眼睛近视。女性经常吃煎炸蛋肉会增加患卵巢癌、乳腺癌的危险性,如每隔两天吃一次比一周吃一次患病率高出3倍,比一个月吃一次高出5倍。

4、感染寄生虫:烧烤的东西外焦里嫩,有的肉里面还没有熟透,甚至还是生肉,有可能导致感染上寄生虫,埋下了罹患脑囊虫病的隐患。

5、诱发胃肠癌:人们如果爱吃被苯并芘污染的烧烤食品,致癌物质会在体内蓄积,有诱发胃癌、肠癌的危险。同时,烧烤食物中还存在另一种致癌物质——亚硝胺。肉串烤制前的腌制环节容易产生亚硝胺。

鸡腿的其它吃法

1、土豆闷鸡腿

材料:土豆1、胡萝卜、泡发好的干香菇8朵,冻鸡腿2个,料酒,白糖,生抽,大料,桂皮,葱姜少许。

做法:冻鸡腿解冻后去皮去骨,将去皮去骨的鸡腿肉用料酒,白糖,生抽腌制10分钟。土豆胡萝卜去皮后切成菱形待用。香菇切成4瓣或者按照自己喜好改刀皆可。冷锅热油,先将白糖放入炒糖色。待糖变褐色之后放入鸡腿肉翻炒5分钟。依次放入土豆,胡萝卜和香菇,再翻炒几次后倒入水没过食材。锅中放入葱姜,大料和桂皮,将料酒,生抽加入锅中焖煮 。烹饪中翻动几次食材,直到汤汁变稠为止。

2、蒜子陈皮鸡

做法:冻鸡腿洗净备用,彩椒,鸡腿菇,葱洗净。将鸡腿骨肉分离,将肉切成丁。鸡肉里放入蚝油,盐,鸡粉,姜片和葱,抓匀腌制15分钟。姜切片,葱头切段。彩椒滚刀切块,葱叶切小段备用。鸡腿菇滚刀切块用少许的盐稍腌挤去水份待用。锅里放入食用油,将蒜子煎爆至焦香。倒入鸡丁炒至鸡肉色黄肉香水份收干。放入鸡腿菇,倒入浸泡的陈皮。(泡陈皮的水一起倒入)拌匀盖上盖,焖五分钟。

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